68kg→55kg뺀.ssul > 성인썰ssul

안녕하세요 꽃다운나이 22살이지만 꽃답기는 개뿔 오유스러운 여자사람 입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 도움이 될까 하고 글을 올려봐요아무도 믿지않지만 저는 중학교때까지만 해도 체중미달이였어요ㅋㅋㅋㅋ 그런데 고등학교를 들어가고 먹는양이 늘어가더니 고3때 68kg찍었습니다ㅠㅠ졸업식때인데 엄청나죠??ㅋㅋㅋㅋㅋ아 키는 159 입니다 저때 77.5사이즈 입었었어요.....물론 고2때 살을 빼봤어요....한약으로....빠지긴 하는데 이게 약을 먹으면 멀미가나고 속이 안좋아서 밥을 안먹으니까 빠지는거더라구요 그러다보니 빈혈도 나고 쓰러지기도 자주 쓰러졌어요ㅠㅠ 그리고 더 큰 문제는 약을 끊으니까 요요가 와서 또다시....... 대학생이 되니 더이상 안되겠다는 생각에 살을 빼리라 결심했어요 사실 편도 수술을 해서 한달정도 밥을 못먹으니까 위가 줄어서 그김에 시작한거지만ㅋㅋㅋ 서론은 여기까지 하고 본론으로 들어갈께요사실 살을빼기위해서 크게 정한건 없어요....딱 지킬것만 지키고있습니다 첫째. 밥은 반드시 하루 세끼 제시간에 챙겨먹을것!!!!한창 살쪄있었을때 아침에는 속이안좋아서 아침을 안먹었는데 그러면 나중에 폭식하게되더라구요요즘은 아침 꼭꼭 챙겨먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 둘째. 먹고싶은건 날을 정해서 친구와 점심으로 먹자친구랑 먹을때는 최대한 친구에게 선심쓰듯이 자기것도 많이 덜어주고 하세요ㅋㅋㅋ 셋째. 하루에 쓸 용돈을 현금으로 챙겨다니자저는 카드 절대 안씁니다아직 학생이다보니까 돈이 많이 필요한건 아니구요하루에 만원씩 꺼내요 통장에서남아도 만원꺼내요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러면 쓰고 남은게 자꾸 모이잖아요??어느정도 모이면 그때 그돈으로 술먹어요ㅋㅋㅋ그러면 일주일에 하루정도 먹을수있어요도시락 싸다니면서ㅋㅋㅋㅋㅋ돈도 모이고 좋죠??ㅋㅋㅋㅋㅋ 별로 어렵지않죠???아 물론 운동도 해야하지만 저는 생활습관을 중심으로 말씀드리는거예요...아직 더 빼야하지만 55kg 현재모습이예요 모두 이쁜몸매만들어보아요!!!!!!그래서 애인도 만들고><       아 물론 오유인이라 안생기더라구요

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