53kg에서 63kg 된 썰 . SSUL ( 멸치들 필독 살 찌는 법 )
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작성자 익명 댓글 0건 조회 467회 작성일 20-01-07 19:19본문
나 원래 160후반대? 170초반대 키에 53kg 정도 였다.
살 찌는법 간략하게 말해줄게
일단 삼시세끼를 먹을 때 밥을 존나게 많이 퍼라
밥먹을 때 반찬보다 밥을 더 많이 먹는다는 생각을 항시 해라
나 진짜 살 존나 안 찌는 체질인데 이러한 방법으로 한달만에
존나 쪘다. 사골국물곁들이면 개꿀 진짜 존나 쉽게 찐다.
사골국물 존나 푸고 밥 말아먹으면 한달만에 멸치 탈출 가능
요즘은 식단조절해가면서 살 빼는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배나와서
질문받는다.
살 찌는법 간략하게 말해줄게
일단 삼시세끼를 먹을 때 밥을 존나게 많이 퍼라
밥먹을 때 반찬보다 밥을 더 많이 먹는다는 생각을 항시 해라
나 진짜 살 존나 안 찌는 체질인데 이러한 방법으로 한달만에
존나 쪘다. 사골국물곁들이면 개꿀 진짜 존나 쉽게 찐다.
사골국물 존나 푸고 밥 말아먹으면 한달만에 멸치 탈출 가능
요즘은 식단조절해가면서 살 빼는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배나와서
질문받는다.
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