오늘 헬스장에서 스쿼트5kg로 운동하는 씹멸치 본 썰.txt
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작성자 익명 댓글 0건 조회 345회 작성일 20-01-08 03:47본문
참고로 나도 173/52 씹멸치고 우리 헬스장에서 나보다 중량적게치는놈 거의 못봄
근데 오늘 스미스에서 밀프 15키로 하고 덤벨플라이 하러갔는데 고딩~대딩초반으로 보이는 씹멸치가 스미스로 감
그러더니 갑자기 내가밀프하던 원판 다빼고 양쪽에 2.5키로 짜리 원판끼움
그리고 봉무게 5키로 까지 합쳐서 총 10키로로 스미스스퀏을 함
내가 덤벨플라이 다하고 스미스 옆에 스퀏랙으로 가서 원판30+봉20키로로 프리스퀏 몇번 시전해주니까
자극받았는지 양쪽에 원판5키로 끼우고 총 15키로로 스미스스퀏함
리얼 이렇게 스퀏못치는사람 처음봄....내가 173/49 였을때 처음 운동할떄도 ㅇ양쪽에 원판10키로씩은 끼우고 운동햇음
근데 오늘 스미스에서 밀프 15키로 하고 덤벨플라이 하러갔는데 고딩~대딩초반으로 보이는 씹멸치가 스미스로 감
그러더니 갑자기 내가밀프하던 원판 다빼고 양쪽에 2.5키로 짜리 원판끼움
그리고 봉무게 5키로 까지 합쳐서 총 10키로로 스미스스퀏을 함
내가 덤벨플라이 다하고 스미스 옆에 스퀏랙으로 가서 원판30+봉20키로로 프리스퀏 몇번 시전해주니까
자극받았는지 양쪽에 원판5키로 끼우고 총 15키로로 스미스스퀏함
리얼 이렇게 스퀏못치는사람 처음봄....내가 173/49 였을때 처음 운동할떄도 ㅇ양쪽에 원판10키로씩은 끼우고 운동햇음
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